En parque alberga en su interior una de las construcciones del románico gallego más espectaculares, no sólo por la arquitectura sino por el enclave sobre el que se erige, es el Monasterio de San Juan de Caaveiro, que surge de entre la fraga como una sorpresa, como un regalo inesperado que hará de tu visita a las Fragas algo inolvidable.

El monasterio fue fundado en el siglo X por San Rosendo, después de que los primeros eremitas llegasen hasta este punto buscando la paz y la tranquilidad. Una pequeña fundación dará lugar a una de las construcciones más imponentes de toda la comarca. En los años dos mil fue rehabilitado y musealizado. Puede visitarse durante todo el año.

La otra razón que hará que te decidas a visitar el parque son las seis rutas de senderismo que lo circundan. Debido a la gran extensión del parque hay tres portales de acceso a los visitantes: Pontedeume, Monfero y A Capela; así que dependiendo de la ruta que decidas conocer tendrás que entrar por uno u otro portal. Si entras por Pontedeume te encontrarás con las rutas de Los Encomendeiros (lineal) y la de La Ventureira (circular); si decides visitar la zona de Monfero entonces tendrás cuatro rutas para escoger: Pasada Vella, Cumios de Sanguiñedo, Cerqueiros y Pena Fesa. Por último, Camiño do Fortardión si tu elección es la entrada de A Capela. Todas ellas son altamente recomendables, si uno tiene tiempo, el consejo es que haga dos rutas de sitios diferentes para poder hacerse una idea de lo que es el parque y ver lo diferente que es el bosque según el lugar que visitemos. Todas las rutas son aptas para hacerlas caminando y algunas pueden realizarse en bicicleta. En los centros de recepción de visitantes te informarán más pormenorizadamente de cada una de las rutas y problemas o dudas que puedan surgir.